Maison > applications > La vie à la mode > 30 Day Push Up Challenge
Prêt à sculpter votre physique et à construire des bras impressionnants et définis ? L'application 30-Day Push-Up Challenge est la clé pour y parvenir sans équipement de gym coûteux. Ce système d'entraînement innovant exploite la puissance des exercices au poids du corps, offrant une gamme de variations de pompes et de plans d'entraînement adaptés à tous les niveaux de forme physique. Constatez des améliorations significatives en seulement un mois !
L'application suit automatiquement vos progrès, vous permettant de suivre vos réalisations et de créer des défis personnalisés pour repousser vos limites. Engagez presque tous les muscles de votre corps et dévoilez le haut de votre corps le plus fort à ce jour. Téléchargez maintenant et commencez votre transformation pour devenir plus sain et plus fort !
Caractéristiques de l'application Défi Push-Up de 30 jours :
- Système d'entraînement complet : Maîtrisez les exercices au poids du corps et les entraînements ciblés pour développer vos muscles – aucun équipement n'est nécessaire ! L'accent est mis sur diverses techniques de pompes.
- Suivi des progrès : Enregistrez sans effort la progression de votre entraînement et surveillez vos meilleures performances pour chaque exercice de pompes.
- Défis personnalisables : Concevez votre propre défi de remise en forme et augmentez progressivement l'intensité pour maximiser les résultats.
Conseils pour réussir :
- La cohérence est cruciale : Les pompes quotidiennes sont essentielles pour obtenir des résultats optimaux.
- Forme appropriée :Donner la priorité à la forme correcte pour éviter les blessures et maximiser l'efficacité de chaque répétition.
- Défiez-vous : Augmentez continuellement votre nombre de pompes pour constater des améliorations continues de la force et de l'endurance.
Conclusion :
Si vous cherchez à développer vos muscles, à améliorer votre condition physique générale et à vous mettre au défi d'atteindre de nouveaux sommets, l'application 30-Day Push-Up Challenge est la solution idéale. Son système d'entraînement complet, son suivi des progrès et ses défis personnalisables vous aideront à atteindre rapidement vos objectifs de mise en forme. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et lancez-vous dans votre voyage vers une personne plus forte et en meilleure forme !
Informations supplémentaires sur le jeu
Dernière version22.0.4 |
Catégorie |
Nécessite AndroidAndroid 5.1 or later |
30 Day Push Up Challenge Captures d'écran
Commentaires
Poster des commentairesIl n'y a actuellement aucun commentaire disponible
-
1、Taux
-
2、Commentaire
-
3、Nom
-
4、E-mail
Haut Télécharger
Plus >
Applications tendance
-
- Okuvaryum - Books for Kids
- 4.4 Actualités et magazines
- Okuvaryum : plateforme de lecture numérique pour les enfants ! Okuvaryum est la plateforme de lecture numérique ultime pour les enfants de 4 ans et plus. Il propose une vaste bibliothèque de livres pour enfants éducatifs et divertissants en turc, complétés par de belles illustrations et une narration audio par des comédiens. Avec de nouveaux livres ajoutés chaque mois, Okuvaryum offre une expérience de lecture nouvelle et engageante qui aide les enfants à améliorer leur écoute, leur compréhension en lecture et leurs compétences sociales. L'application propose un format de série qui aide les jeunes apprenants à établir
-
- Loop Maker Pro: Dj Beat Maker
- 4 Outils
- Libérez le DJ qui sommeille en vous avec Loop Maker Pro ! Créez des rythmes et de la musique de qualité professionnelle avec des boucles et des pads DJ. Explorez les genres rock, EDM et trap. Mélangez des boucles et des pads pour des possibilités infinies. Enregistrez vos succès et partagez-les avec le monde. Apprenez les techniques de création de beats avec Loop Maker Academy. Vivez le plaisir d'être DJ avec Loop Maker Pro !
-
-
- Insmate Downloader:Story saver
- 4.5 Outils
- InsMate : Téléchargez et partagez du contenu Instagram avec EaseInsMate facilite le téléchargement et la republication du contenu Instagram. Enregistrez sans effort des vidéos, des photos, des histoires et des bobines dans votre galerie sans vous connecter. Partagez du contenu IG en un seul clic, y compris des légendes et des hashtags. Profitez d'une visualisation hors ligne d'histoires et de téléchargements de haute qualité. L'interface conviviale et le service fiable d'InsMate en font le compagnon Instagram ultime.
-
- FastClean
- 4.4 Outils
- FastClean : optimisez votre téléphone en toute simplicité ! Nettoyez votre téléphone avec Phone Cleaning, affichez les informations sur la batterie, gérez les applications en cours d'exécution et protégez votre Wi-Fi avec FastClean. Améliorez les performances de votre téléphone et profitez d'une expérience fluide !
-
- Rog Ka Upay
- 4.1 Communications
- L'application Rog Ka Upay propose des informations complètes sur les maladies en hindi. Trouvez des descriptions détaillées, des traitements efficaces, des raisons, des symptômes et des conseils pratiques pour la maison. Améliorez vos connaissances en matière de santé et suivez facilement des plans de traitement personnalisés.
Latest APP
-
- TalkCampus
- 4 La vie à la mode
- Vous vous sentez dépassé par la vie étudiante ? Vous n'êtes pas seul. TalkCampus est une communauté de soutien par les pairs offrant un espace sûr pour partager vos luttes contre l'automutilation, la dépression, l'anxiété, le stress et bien plus encore, sans jugement. Connectez-vous avec des étudiants du monde entier, améliorez votre bien-être mental et trouvez du soutien pour
-
- Grounded - Quit Weed Tracker
- 4.1 La vie à la mode
- Conquérir vos envies de cannabis avec Grounded – Quit Weed Tracker ! Cette application est votre alliée ultime pour arrêter définitivement l’herbe ou faire une pause de tolérance. Rempli de soutien et de ressources, Grounded vous aide à rester sans fumée et à transformer votre vie. Suivez vos progrès, surveillez les symptômes de sevrage, ma
-
- Schlage Home
- 4.5 La vie à la mode
- Améliorez la sécurité de votre maison avec l'application Schlage Home, offrant une tranquillité d'esprit grâce à un contrôle pratique et des fonctionnalités avancées. Gérez vos serrures intelligentes Schlage Encode et vos pênes dormants Schlage Sense directement depuis votre smartphone via une connexion sécurisée. Personnalisez la sécurité de votre maison avec des fonctionnalités telles que
-
- Kettlebell Home Workout
- 4.3 La vie à la mode
- Découvrez l'application Kettlebell Home Workout : votre chemin vers une personne plus forte et en meilleure forme ! Évitez les abonnements coûteux à une salle de sport et Achieve vos objectifs de remise en forme grâce à des entraînements à domicile pratiques et efficaces. Cette application fournit un plan d'entraînement personnalisé, des illustrations d'exercices claires pour chaque groupe musculaire, motivant v
-
- GoFasting Intermittent Fasting
- 4 La vie à la mode
- Surmontez vos difficultés de perte de poids avec le jeûne intermittent GoFasting ! Cette application puissante va au-delà du simple suivi des repas ; il fournit des suppléments essentiels pour soutenir votre parcours de santé et de remise en forme. Soutenu par des professionnels expérimentés, GoFasting propose des programmes d'exercices et de régime personnalisés sur mesure.
-
- AccuroFit
- 4.1 La vie à la mode
- Suivez sans effort vos progrès en matière de condition physique avec l'application AccuroFit. Fini la journalisation manuelle : connectez vos appareils Accuro et laissez l'application gérer les données. Surveillez les entraînements à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport, mesurez l'intensité avec un système de points unique et suivez vos progrès vers Achieve vos objectifs de mise en forme. R.
-
- OBDeleven car diagnostics
- 4.1 La vie à la mode
- L'application de diagnostic automobile OBDeleven est l'outil ultime permettant aux propriétaires de voitures de prendre soin de leur voiture. Cette application conviviale vous aide à comprendre les systèmes de votre véhicule, à contrôler les fonctions du véhicule, à surveiller les erreurs potentielles et à assurer votre sécurité et celle de vos proches sur la route. Grâce à ses options innovantes et ses fonctionnalités de notification, OBDeleven fournit une aide précieuse pour l'entretien et les réparations des véhicules. En se connectant au port OBDII de votre véhicule, l'application peut identifier les systèmes de votre véhicule et fournir des informations de diagnostic, ce qui en fait un incontournable pour les propriétaires de voitures modernes. Passez à la version Pro pour bénéficier d'encore plus d'avantages et personnaliser facilement la configuration de votre véhicule. Obtenez OBDeleven maintenant et assurez-vous que votre voiture est toujours en parfait état. Caractéristiques de l'application de diagnostic de voiture OBDeleven : ⭐Diagnostics complets : l'application de diagnostic de voiture OBDeleven fournit des diagnostics complets du véhicule, garantissant que vous disposez de toutes les informations nécessaires pour maintenir votre voiture en parfait état. ⭐Utiliser
-
- Peet's Coffee: Earn Rewards
- 4.3 La vie à la mode
- Commencez votre journée avec l'application mobile Peet's Coffee et profitez d'une expérience café fluide ! Cette application pratique vous permet de parcourir le menu, de personnaliser votre boisson et de faire livrer ou préparer votre commande à être récupérée. Le programme Peetnik Rewards vous rapporte des points sur chaque commande d'application, échangeables contre de la nourriture gratuite,
-
- TrainerPlan
- 4.4 La vie à la mode
- Libérez votre potentiel athlétique avec TrainerPlan ! Cette application de pointe transforme la collaboration athlète-entraîneur, générant des performances optimales. Les athlètes reçoivent des plans d'entraînement et des activités personnalisés conçus par leur entraîneur, tandis que les entraîneurs surveillent Progress et fournissent des commentaires en temps réel. Notification instantanée
dernières nouvelles
-
Emoak lance son dernier jeu de puzzle casual, désormais disponible sur les plateformes mobiles
-
Pas de répétition ? Tu as perdu! Le tournoi SF6 « Sleep Fighter » vous oblige à vous reposer
-
Stumble Guys s'associe à My Hero Academia, des aventures héroïques vous attendent !
-
Fortnite réédite le skin Paradigm par accident, permet aux joueurs de le conserver quand même
-
Le nouveau jeu "Polity" inclus dans Google est sorti, le MMORPG ouvre l'ère des amis en ligne
-
Les meilleurs jeux de stratégie au tour par tour sur Android
Les lois concernant l'utilisation de ce logiciel varient d'un pays à l'autre. Nous n'encourageons ni ne tolérons l'utilisation de ce programme s'il viole ces lois.