Maison > applications > La vie à la mode > 30 Day Push Up Challenge
Prêt à sculpter votre physique et à construire des bras impressionnants et définis ? L'application 30-Day Push-Up Challenge est la clé pour y parvenir sans équipement de gym coûteux. Ce système d'entraînement innovant exploite la puissance des exercices au poids du corps, offrant une gamme de variations de pompes et de plans d'entraînement adaptés à tous les niveaux de forme physique. Constatez des améliorations significatives en seulement un mois !
L'application suit automatiquement vos progrès, vous permettant de suivre vos réalisations et de créer des défis personnalisés pour repousser vos limites. Engagez presque tous les muscles de votre corps et dévoilez le haut de votre corps le plus fort à ce jour. Téléchargez maintenant et commencez votre transformation pour devenir plus sain et plus fort !
Caractéristiques de l'application Défi Push-Up de 30 jours :
- Système d'entraînement complet : Maîtrisez les exercices au poids du corps et les entraînements ciblés pour développer vos muscles – aucun équipement n'est nécessaire ! L'accent est mis sur diverses techniques de pompes.
- Suivi des progrès : Enregistrez sans effort la progression de votre entraînement et surveillez vos meilleures performances pour chaque exercice de pompes.
- Défis personnalisables : Concevez votre propre défi de remise en forme et augmentez progressivement l'intensité pour maximiser les résultats.
Conseils pour réussir :
- La cohérence est cruciale : Les pompes quotidiennes sont essentielles pour obtenir des résultats optimaux.
- Forme appropriée :Donner la priorité à la forme correcte pour éviter les blessures et maximiser l'efficacité de chaque répétition.
- Défiez-vous : Augmentez continuellement votre nombre de pompes pour constater des améliorations continues de la force et de l'endurance.
Conclusion :
Si vous cherchez à développer vos muscles, à améliorer votre condition physique générale et à vous mettre au défi d'atteindre de nouveaux sommets, l'application 30-Day Push-Up Challenge est la solution idéale. Son système d'entraînement complet, son suivi des progrès et ses défis personnalisables vous aideront à atteindre rapidement vos objectifs de mise en forme. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et lancez-vous dans votre voyage vers une personne plus forte et en meilleure forme !
Informations supplémentaires sur le jeu
Dernière version22.0.4 |
Catégorie |
Nécessite AndroidAndroid 5.1 or later |
30 Day Push Up Challenge Captures d'écran
Commentaires
Poster des commentaires-
- Deportista
- 2025-01-28
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Aplicación útil para fortalecer los brazos. Los diferentes planes de entrenamiento son buenos, pero podría haber más variedad.
- iPhone 14
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- Sportif
- 2025-01-24
-
Application correcte, mais un peu répétitive. Les exercices sont efficaces, mais il manque un peu de variété.
- Galaxy S22+
-
- FitnessFanatic
- 2025-01-18
-
故事情节很棒，游戏性也不错！期待更多更新！
- Galaxy S22 Ultra
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- FitnessEnthusiast
- 2025-01-11
-
Super App zum Aufbau von Oberkörperkraft! Die verschiedenen Trainingspläne halten die Motivation hoch und die Fortschrittsverfolgung ist hilfreich.
- Galaxy S20+
-
- 健身达人
- 2025-01-07
-
这款应用很不错，可以帮助增强上肢力量。 不同的训练计划很有趣，进度追踪也很实用。
- Galaxy S22
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