임신 기간 내내 건강하고 활동적인 생활 방식을 유지하십시오. 해밀러 이글 즈 자즈 러 앱과 함께 임신 한 어머니를 위해 세 심하게 제작되었습니다. 태아기 운동은 자세 개선, 통증 감소, 질병 예방 및 더 쉬운 노동을 포함하여 많은 이점을 제공합니다. 당사의 앱은 임신 중에 건강을 유지하고 건강을 유지하는 데 도움이되는 다양한 안전하고 효과적인 운동을 제공합니다. 피트니스 외에도 태아 발달, 이유식 요리법 등에 대한 귀중한 정보를 발견하십시오. 오늘 앱을 다운로드하고 피트니스 요법을 시작하여 복지와 아기의 우선 순위를 정하십시오!

Hamileler İçin Egzersizler의 주요 기능 :

• 운동 장점 : 태아 운동이 자세, 아프 및 요실금과 같은 일반적인 임신 문제를 예방하는 데 어떻게 도움이되는지 알아보십시오.
• 노동 준비 : 앱은 신체 활동을 촉진하여 더 부드러운 배달을 촉진하고 건강한 아기에게 기여합니다.
• 스트레스 감소 : 운동은 스트레스 관리에 도움이되고, 출산 불편 ​​함을 완화시키고, 자신감을 높이며, 기대하는 어머니의 휴식을 촉진합니다.
• 체중 관리 : 앱에는 산후 체중 회복을 돕기위한 운동이 포함되어 있습니다.
• 포괄적 인 운동 가이드 : 다양한 임신 안전 운동에 대한 자세한 지침은 안전하고 효과적인 운동 계획을 따르도록합니다.
• 보너스 리소스 : 피트니스 이외의 피트니스, 임신 추적을위한 액세스 리소스, 아기 개발 정보, 진정 자장가 및 영양가있는 음식 및 수프 레시피.

요약 :

Hamileler İçin Egzersizler는 건강하고 활동적인 임신을 유지하려는 임산부를위한 완벽한 자원입니다. 운동 혜택, 노동 준비, 스트레스 관리, 체중 관리, 상세한 운동 가이드 및 보충 자원을 다루는 기능을 갖춘이 앱은 예상되는 어머니에게 필수적입니다. 건강하고 만족스러운 임신을위한 포괄적 인 지원 및 정보에 액세스하려면 지금 다운로드하십시오.