금식 계획 및 트래커로 체중 감량 목표를 쉽게 달성하십시오! 이 앱은 간헐적 금식을 단순화하여 개인화 된 계획, 맛있는 레시피 및 전문가 지침을 제공하여 제한적인식이 요법이나 잔인한 운동없이 파운드를 흘리고 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 초보자부터 노련한 더 빠른 모든 피트니스 수준을 위해 설계되어 건강한 체중 관리를 성취 할 수 있습니다. 24/7 AI 코치의 지원으로 신진 대사를 높이고 에너지를 늘리며 최선을 다하십시오.

특징 :

customized 맞춤형 공복 일정 : 맞춤형 금식 계획은 개인의 요구와 경험 수준에 맞게, 결과를 최적화하고 체중 감량을 더 쉽게 만듭니다.

Healthy Healthy Meal Planning & Recipes : 금식 기간을 지원하기위한 영양가있는 식사 계획 및 맛있는 요리법에 접근하십시오.

❤ 과학 지원 전략 : 비건 채식, 케토 및 저탄수화물 접근법을 포함한 다양한 다이어트와 호환되는 과학적으로 입증 된 간헐적 공복 기술의 이점.

자주 묻는 질문

❤ 간헐적 금식은 체중 감량에 효과적입니까?

예! 간헐적 인 공복은 완고한 체지방을 효율적으로 제거하여 지속 가능한 체중 감량을 초래하는 지방 연소 상태 인 케토시스를 유발합니다.

❤ 간헐적 금식이 건강합니까?

전적으로! 이 자연스럽고 안전한 방법은 세포 재생을 촉진하고 신체의 중요한 기관이 쉬게되어 전반적인 건강과 장수가 향상됩니다.

❤ 이 앱이 나에게 적합합니까?

16 : 8, 14:10, 5 : 2, OMAD 및 물 공복을 포함하여 다양한 금식 방법을 제공하며, 체중 감량을위한 간단하고 효과적인 경로를 찾는 모든 성별의 초보자와 숙련 된 사용자 모두에게 적합합니다.

요약

소식 : 금식 계획 및 추적기는 간헐적 금식에 대한 포괄적 인 가이드입니다. 개인화 된 계획, 맛있는 레시피 및 증거 기반 조언을 통해 체중 감량 목표 달성은 결코 간단하지 않았습니다. 오늘날에 문의하고 더 건강하고 더 활력을 얻는 여행을 시작하십시오.