Você está procurando uma maneira de infundir mais calma e presença em sua vida cotidiana? O aplicativo VGZ Mindfulness Coach é sua solução perfeita. Este aplicativo gratuito oferece mais de 100 exercícios e 8 programas abrangentes, permitindo selecionar a prática ideal que se alinha à sua programação e humor. Se você está interessado em meditação ou ioga, todo o conteúdo está disponível em holandês e habilmente guiado pelo técnico da Mindfulness Annegreetje. Você pode alcançar um estado de paz e atenção plena a qualquer momento, em qualquer lugar. Basta escolher sua voz preferida e ficar totalmente imerso no momento presente. O aplicativo também inclui recursos inovadores, como novos filtros e um medidor de humor para ajudá -lo a monitorar seu progresso, tornando -o um excelente companheiro em sua jornada para a vida consciente.

Características do Treinador da VGZ Mindfulness:

• Acesse uma extensa biblioteca de mais de 100 exercícios de atenção plena e 8 programas personalizados.
• Desfrute de uma variedade de exercícios, da meditação ao yoga infantil, atendendo a todas as idades.
• Personalize sua experiência selecionando uma voz masculina ou feminina para guiá -lo em cada sessão.
• Beneficie -se da experiência do treinador da Mindfulness, Annegreetje, que desenvolveu o programa.
• Utilize novos filtros e um medidor de humor para acompanhar seu progresso e permanecer motivado.
• Experimente a conveniência deste aplicativo gratuito, disponível para todos os usuários.

Conclusão:

O aplicativo VGZ Mindfulness Coach fornece uma gama diversificada de exercícios e programas de atenção plena projetados para aprimorar sua capacidade de viver no momento presente. Com opções de voz e ferramentas personalizáveis ​​como o medidor de humor para acompanhar seu progresso, este aplicativo gratuito é um recurso inestimável para aumentar o seu bem-estar geral. Faça o download hoje e embarque em sua jornada de atenção plena!