단순한 운동 추적 이상의 기능을 제공하는 이 혁신적인 앱을 사용하여 피트니스 여정을 한 단계 더 발전시킬 준비를 하세요. Progression - Fitness Tracker는 실시간 통찰력, 무제한 운동 기록, 훈련 루틴과의 원활한 통합을 제공하는 피트니스 매니아를 위한 최고의 도구입니다. 300개 이상의 운동과 손으로 쓴 지침이 포함된 이 앱을 사용하면 근력 강화나 근육량 증가 등 특정 피트니스 목표에 맞게 운동을 맞춤화할 수 있습니다. 또한 휴식 타이머, 플레이트 계산기, 1RM 추정치 등의 기능을 갖춘 Progression - Fitness Tracker는 피트니스 여정을 발전시키려는 모든 사람에게 완벽한 동반자입니다.

Progression - Fitness Tracker의 기능:

• 무제한 운동 추적: Progression - Fitness Tracker을 사용하면 운동 세션을 무제한으로 추적할 수 있으므로 시간 경과에 따른 진행 상황을 제한 없이 모니터링할 수 있습니다.
• 광범위한 운동 라이브러리: 손으로 쓴 지침과 함께 300개 이상의 운동에 액세스할 수 있습니다. 비디오 데모를 통해 귀하의 루틴에 통합할 새로운 운동을 쉽게 찾을 수 있습니다.
• 맞춤형 운동 및 훈련 프로그램: 귀하의 특정 피트니스 목표에 맞는 맞춤형 운동 및 훈련 프로그램을 만드십시오. 근력 강화 또는 근육량 증가에 중점을 둡니다.
• 멀티태스킹을 지원하는 휴식 타이머: 휴식 타이머 Progression - Fitness Tracker에는 오버레이/버블 지원 기능이 있어 멀티태스킹 중에 휴식 시간을 쉽게 추적할 수 있습니다.

사용자를 위한 팁:

• 플레이트 계산기 기능을 활용하면 다음 세트에 필요한 중량을 빠르게 계산하여 운동 설정 과정을 단순화할 수 있습니다.
• 슈퍼세트와 운동 그룹화 옵션을 활용하여 효율적인 계획을 세우세요. 운동을 실행하여 체육관에서 보내는 시간을 최대화하세요.
• 완성된 세트에서 얻은 1RM 추정치와 통찰력을 사용하여 시간 경과에 따른 근력 진행 상황을 추적하고 그에 따라 훈련을 조정하세요.
• Google Fit 통합을 탐색하여 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 기기와 원활하게 동기화하고 모든 정보를 편리한 한 위치에 보관하세요.

결론:

Progression - Fitness Tracker는 초보자이든 노련한 피트니스 매니아이든 관계없이 모든 훈련 요구 사항을 충족하는 포괄적인 앱입니다. 사용자 친화적인 인터페이스, 방대한 운동 라이브러리, 사용자 정의 가능한 기능을 갖춘 Progression - Fitness Tracker는 자신의 피트니스 여정을 추적하려는 모든 사람에게 완벽한 동반자입니다. 지금 Progression - Fitness Tracker를 다운로드하고 피트니스 목표 달성을 위한 첫 걸음을 내딛으세요!