介紹我的酮：終極生酮飲食夥伴

使用 My Keto 踏上變革性的生酮之旅，這是您掌握低碳水化合物、高脂肪 (LCHF) 生活方式不可或缺的應用程式。

釋放您的酮專業知識

• 綜合資源：透過我們豐富的文章和指南庫深入了解酮的世界，使您成為酮專家。
• 個人化宏觀計算器： 使用我們的精確生酮宏觀計算器微調您的飲食，該計算器根據您獨特的身體組成和目標量身定制。

瀏覽生酮景觀

• 食物資料庫：透過我們的可搜尋和可過濾資料庫輕鬆識別酮類食物，並提供份量和淨碳水化合物含量。
• 食譜天堂： 探索一系列低碳水化合物、高脂肪食譜和膳食準備創意，以滿足您的渴望並讓您保持酮症。

追蹤您的酮症進展

• 每日飲食日記：輕鬆記錄您的每日膳食，追蹤卡路里、碳水化合物、脂肪和蛋白質。
• 減肥監控：監控透過詳細的圖表和圖形，展示您的減肥之旅，展示您的宏觀消耗和一段時間內的進展。

提升您的生酮體驗

• 高級追蹤： 造訪我們的入口網站，記錄所有營養素，並匯出您的資料以進行全面的飲食管理。
• 社區支持： 連結一個由生酮愛好者組成的充滿活力的社區，分享技巧、食譜和鼓勵。

以我的生酮為指導，點燃您的脂肪燃燒潛力，並藉助生酮的力量實現您的健康和減肥目標生酮飲食。立即下載應用程序，立即開始您的生酮轉型！