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⭐个性化睡眠分析：获得定制的睡眠和压力分析，以了解您的睡眠方式并获得量身定制的建议以改进。

⭐舒缓的音景：从各种镇定的旋律和声音（自然声音，摇篮曲等）中进行选择，以帮助您自然地放松和入睡。

⭐放松技术：学习和练习各种放松技术，包括冥想，呼吸运动和自动训练，以减轻压力并为睡眠做准备。

⭐有针对性的睡眠解决方案：该应用程序提供了现成的解决方案，以解决特定的睡眠问题，例如失眠，压力和焦虑，帮助您入睡，入睡并唤醒感觉清新。

用户提示：

⭐创建一个轻松的就寝时间例程：使用该应用程序的放松技术，并发出声音来创建一致，平静的就寝时间。

⭐遵循个性化建议：实施该应用程序的个性化睡眠建议，以优化您的睡眠环境和习惯。

⭐实验不同的功能：探索各种声音和放松技术，以发现最适合您的声音。

综上所述：

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