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自我挑战和跟踪:监控您的进步,设定个人最佳成绩,并庆祝您的成就。实时反馈和目标设定让您保持动力和专注。
营养专业知识:通过行业专家量身定制的营养建议来补充您的培训。 为您的身体提供能量,以获得最佳效果和肌肉生长。
支持社区:与其他健美爱好者联系,分享您的进步,并互相激励。我们的应用程序提供了一个支持社区,让您不断获得灵感。
我应该多久训练一次?
您的训练频率取决于您的健身水平和目标。您的个性化计划将提供理想的锻炼计划。
我可以追踪我的进步吗?
是的! 跟踪锻炼情况,监控力量、耐力和肌肉生长,并观察您随时间的进展。设定目标并实现它们!
该应用程序是否包含营养计划?
是的,该应用程序提供专家营养指导,以优化您的训练并实现您的健美目标。
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