MyFlexa ("MyFlexa") एक मोबाइल ऐप है जो पीठ और पीठ के निचले हिस्से में पीड़ित व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। MyFlexa उपयोगकर्ताओं की प्रगति को ट्रैक करने के लिए उन्नत कंप्यूटर विजन और तंत्रिका नेटवर्क प्रौद्योगिकियों को शामिल करता है, उन्हें उन अभ्यासों को करने के लिए प्रेरित करता है जो विशेष रूप से दर्द से राहत को लक्षित करते हैं और उनकी समग्र स्थिति में सुधार करते हैं।

MyFlexa द्वारा विकसित व्यायाम योजना प्रत्येक उपयोगकर्ता की अनूठी विशेषताओं और वरीयताओं के आधार पर व्यक्तिगत है। इसके अतिरिक्त, कार्यक्रम उपयोगकर्ता की भलाई और प्रगति के लिए अनुकूल है, जिससे शारीरिक गतिविधि का संतुलित वितरण सुनिश्चित होता है।

MyFlexa की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• प्रगति को ट्रैक करने के लिए कल्याण की नियमित निगरानी;
• व्यायाम की अवधि उपयोगकर्ता की स्थिति के आधार पर 8 से 12 सप्ताह तक होती है;
• स्लीप मेडिटेशन, वॉकिंग, और बहुत कुछ जैसे रिस्टोरेटिव और आरामदायक अभ्यास शामिल हैं;
• ऐप व्यायाम के लिए प्रेरणा बढ़ाने और उपयोगकर्ता की स्थिति की निगरानी करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता को एकीकृत करता है;
• व्यायाम विशेषज्ञों के साथ मुफ्त परामर्श उपलब्ध हैं।

MyFlexa केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है, न ही इसका मतलब चिकित्सा सहायता प्रदान करना है या डॉक्टर के परामर्श को बदलने के लिए है। Contraindications हो सकते हैं, और उपयोगकर्ताओं को एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

ऐप में उम्र प्रतिबंध (18+) है।