あなたは自然にあなたの身長を**上昇させたいと思っていますか** **背が高くなります**？私たちの**高さの増加トレーニング**アプリは、あなたの**高さの増加**の旅であなたを導くためにここにあります！ 13歳以上の個人向けに設計されたこのアプリは、身長を高め、自信を高めることを望んでいる男性と女性の両方に最適です。

遺伝学は高さを決定する上で重要な役割を果たしていますが、両親から60％が継承されていますが、残りの40％は栄養、運動、睡眠などの外部要因の影響を受けます。私たちの**科学ベース**アプリは**効果的**高さの増加エクササイズ、**ダイエット計画**、および高さの増加**チップ**を提供します**自然にあなたの身長を最大化するのに役立ちます**

**みんなのために**

• 男性と女性
• 十代の若者と大人

**高さのトレーニングを増やす**

• すべてのトレーニングは専門家によって作成されます
• わかりやすいアニメーションとビデオガイダンス
• 効果的なストレッチエクササイズ、ヨガ、有酸素運動が含まれます
• クイックトレーニング、1日8〜14分

**ダイエット計画**

• あなたの身長の成長を促進するために設計された毎日の食事計画
• カルシウム、タンパク質、ビタミンなどの栄養豊富な食品に関する推奨事項

**高さの増加のヒント**

• 身長の成長を促進するための貴重なヒント
• 食べ物、運動、姿勢、ドレッシングに関するアドバイス

**高さの成長のためのスリープトラッカー**

• 十分な休息を確実にするために、ターゲットスリープ期間を設定します
• グラフで毎日の睡眠時間を記録して追跡します

**特徴**

• 10代と大人向けの高さのプログラムを増やします
• 科学的に支持された高さの成長トレーニング
• 身長の成長に合わせた栄養の提案
• 高さが効果的に高くなるのに役立つヒントを増やします
• 数週間で進捗を追跡します
• 独自のワークアウトプランをカスタマイズします
• 詳細なグラフで睡眠を監視します
• いつでもどこでもできる便利なホームワークアウト
• あなたをやる気と軌道に乗せるための毎日のリマインダー

**自宅でのトレーニング**

実証済みのより高いエクササイズでは、高さの増加が可能です。このFitnessアプリは、家のエクササイズを通じて自然にインチを獲得するのに役立つように特別に設計されています。含まれる高さの増加運動は、科学的研究に基づいており、何百万人ものユーザーによって検証されています。この高さを使用してアプリを増やして高くなり、夢の体を達成してください！

**短い演習**

自宅で使用する高さを増やすトレーニングアプリをお探しですか？私たちのアプリは、より背が高くなるのを助けるために、日常生活に簡単に組み込むことができる短く効果的なエクササイズを提供しています。

**みんなのためのより高い運動**

私たちのアプリは、すべての人に適したシンプルで効果的な高さの増加運動を特徴としています。あなたが男性であろうと女性であろうと、あなたはあなたのニーズに合わせた高さを増やす運動を見つけるでしょう。