使用ASICS Runkeeper應用程序踏上您的跑步旅程，該應用程序旨在滿足所有類型的跑步者，從跑步/步行到經驗豐富的馬拉松終結者。加入我們充滿活力的Asics Runkeeper社區，並與來自全球的跑步者建立聯繫。無論您是為下一個5k，10k，一半還是全程馬拉鬆比賽進行首次跑步，還是ASICS Runkeeper都提供個性化的培訓計劃，指導性鍛煉和每月跑步挑戰，以幫助您進一步，更快，更長的速度跑步。設定跑步和訓練目標，跟踪進度，並與我們的支持社區分享您的旅程。 Asics Runkeeper是5K跑步者對馬拉松愛好者的信任，是您實現健身願望的伴侶。

最佳功能

• 指導性鍛煉：讓我們的ASICS Runkeeper教練通過為您的前5K，間隔訓練或正念進行量身定制的音頻指導鍛煉來激發您的靈感。
• 定制培訓計劃：為即將舉行的比賽做準備，該計劃為5K，10K，半程馬拉鬆或完整的馬拉鬆比賽而設計的個性化培訓計劃。
• 每月跑步挑戰：通過每月跑步挑戰保持較高的動力。與朋友競爭並與Runkeeper社區分享您的成就。
• 活動見解：監視您的跑步活動，以了解您的績效如何改善並綜合您的健身旅程。
• 目標設定：無論您是要進行特定的比賽，體重還是步伐，我們的ASICS Runkeeper教練，培訓計劃，指導鍛煉和每月挑戰都將指導您實現健身目標。
• 鞋子跟踪器：保持跑步鞋的里程的標籤，該應用程序會在投資新對時通知您。

概述

• 指導性鍛煉：我們的ASICS Runkeeper教練將激勵您通過為從第一個5K到間隔訓練和正念跑步的所有事物設計的音頻引導的鍛煉。
• 定制培訓計劃：通過針對5k，10k，半程馬拉鬆或完整的馬拉松距離量身定制的個性化計劃，有效地為您的下一場比賽進行培訓。
• 每月跑步挑戰：每月跑步挑戰，挑戰您的朋友並與Runkeeper社區分享您的成就。
• 跟踪鍛煉：無論您是跑步，步行，慢跑，自行車，遠足還是從事其他活動，GPS跟踪都會在距離（英里或公里），速度，分裂，速度，速度，卡路里等方面提供實時數據。
• 設定目標：考慮到比賽，體重或步伐，我們的ASICS Runkeeper教練，培訓計劃，指導鍛煉和每月挑戰將幫助您實現健身目標。
• 跟踪進度：詳細的活動見解使您可以隨著時間的推移監視進度。
• 鞋子跟踪器：監視跑步鞋的里程，並在更換它們的時候接收提醒。

其他功能

• 跑步組：創建自定義挑戰，邀請朋友，跟踪彼此的進度，並使用聊天功能互相歡呼。
• 音頻提示：在您運行時，請隨時了解您的節奏，距離，分裂和時間的實時音頻更新。
• 合作夥伴應用程序：與Spotify和Apple Music集成為您的跑步播放列表，與Garmin手錶同步，並與Fitbit和MyFitnessPal等健康應用程序連接，以使用可穿戴設備跟踪您的健身。
• 室內跟踪：使用秒錶模式監視跑步機，橢圓機和健身房鍛煉。
• 社交共享：分享您的活動的快照或在任何應用程序上（從社交媒體到消息平台）上的俱樂部活動。
• 活動見解：跟踪您的跑步活動，以查看改進並詳細概述您的健身旅程。
• 實時跟踪：與批准的聯繫人共享您的直播位置，以確保安全和支持。

加入跑步社區，可以幫助您走出大門並實現跑步目標！立即下載ASICS Runkeeper應用程序，並邁出更健康，更積極的生活方式的第一步。

最新版本15.14.2中的新功能

上次更新於2024年10月12日

我們介紹了小部件！在您打開手機時，將小部件添加到主屏幕上，以輕鬆跟踪目標進度。我們還增強瞭如何在“ ME”選項卡上顯示您的目標進度。

現在，您可以跟踪新的活動類型，包括Rucking，皮划艇，槳板，網球，泡菜和高爾夫球。