使用ASICS Runkeeper应用程序踏上您的跑步旅程，该应用程序旨在满足所有类型的跑步者，从跑步/步行到经验丰富的马拉松终结者。加入我们充满活力的Asics Runkeeper社区，并与来自全球的跑步者建立联系。无论您是为下一个5k，10k，一半还是全程马拉松比赛进行首次跑步，还是ASICS Runkeeper都提供个性化的培训计划，指导性锻炼和每月跑步挑战，以帮助您进一步，更快，更长的速度跑步。设定跑步和训练目标，跟踪进度，并与我们的支持社区分享您的旅程。 Asics Runkeeper是5K跑步者对马拉松爱好者的信任，是您实现健身愿望的伴侣。

最佳功能

• 指导性锻炼：让我们的ASICS Runkeeper教练通过为您的前5K，间隔训练或正念进行量身定制的音频指导锻炼来激发您的灵感。
• 定制培训计划：为即将举行的比赛做准备，该计划为5K，10K，半程马拉松或完整的马拉松比赛而设计的个性化培训计划。
• 每月跑步挑战：通过每月跑步挑战保持较高的动力。与朋友竞争并与Runkeeper社区分享您的成就。
• 活动见解：监视您的跑步活动，以了解您的绩效如何改善并综合您的健身旅程。
• 目标设定：无论您是要进行特定的比赛，体重还是步伐，我们的ASICS Runkeeper教练，培训计划，指导锻炼和每月挑战都将指导您实现健身目标。
• 鞋子跟踪器：保持跑步鞋的里程的标签，该应用程序会在投资新对时通知您。

概述

• 指导性锻炼：我们的ASICS Runkeeper教练将激励您通过为从第一个5K到间隔训练和正念跑步的所有事物设计的音频引导的锻炼。
• 定制培训计划：通过针对5k，10k，半程马拉松或完整的马拉松距离量身定制的个性化计划，有效地为您的下一场比赛进行培训。
• 每月跑步挑战：每月跑步挑战，挑战您的朋友并与Runkeeper社区分享您的成就。
• 跟踪锻炼：无论您是跑步，步行，慢跑，自行车，远足还是从事其他活动，GPS跟踪都会在距离（英里或公里），速度，分裂，速度，速度，卡路里等方面提供实时数据。
• 设定目标：考虑到比赛，体重或步伐，我们的ASICS Runkeeper教练，培训计划，指导锻炼和每月挑战将帮助您实现健身目标。
• 跟踪进度：详细的活动见解使您可以随着时间的推移监视进度。
• 鞋子跟踪器：监视跑步鞋的里程，并在更换它们的时候接收提醒。

其他功能

• 跑步组：创建自定义挑战，邀请朋友，跟踪彼此的进度，并使用聊天功能互相欢呼。
• 音频提示：在您运行时，请随时了解您的节奏，距离，分裂和时间的实时音频更新。
• 合作伙伴应用程序：与Spotify和Apple Music集成为您的跑步播放列表，与Garmin手表同步，并与Fitbit和MyFitnessPal等健康应用程序连接，以使用可穿戴设备跟踪您的健身。
• 室内跟踪：使用秒表模式监视跑步机，椭圆机和健身房锻炼。
• 社交共享：分享您的活动的快照或在任何应用程序上（从社交媒体到消息平台）上的俱乐部活动。
• 活动见解：跟踪您的跑步活动，以查看改进并详细概述您的健身旅程。
• 实时跟踪：与批准的联系人共享您的直播位置，以确保安全和支持。

加入跑步社区，可以帮助您走出大门并实现跑步目标！立即下载ASICS Runkeeper应用程序，并迈出更健康，更积极的生活方式的第一步。

最新版本15.14.2中的新功能

上次更新于2024年10月12日

我们介绍了小部件！在您打开手机时，将小部件添加到主屏幕上，以轻松跟踪目标进度。我们还增强了如何在“ ME”选项卡上显示您的目标进度。

现在，您可以跟踪新的活动类型，包括Rucking，皮划艇，桨板，网球，泡菜和高尔夫球。