Ascent：健康手机使用习惯的终极应用程序

Ascent 帮助您培养持久、健康的手机习惯。它通过暂停分散注意力的应用程序并抑制无意识地滚动新闻源和短视频来对抗拖延症。

控制和生产力的高级功能

• 应用程序阻止： 阻止不需要的应用程序以消除干扰并提高工作效率。自定义阻塞时间表并在接近限制时接收通知。
• 用心工作和创造： 鼓励专注的工作和创造力，而不是漫无目的地滚动。建立长期健康的手机使用习惯。
• 励志名言和提醒： 通过个性化的励志信息保持灵感并走上正轨。调整频率和内容以满足您的需求。
• 活动跟踪： 通过详细的活动跟踪来监控进度。可视化成就和花费的生产时间。
• 每日应用程序使用情况报告：了解您的日常应用程序使用模式。确定需要改进的领域并优化生产力。
• 辅助功能服务 API： 利用辅助功能服务 API 来检测和阻止选定的应用程序。确保数据隐私，因为所有信息都保留在您的设备上。

结论

Ascent 是对抗拖延症和集中注意力不可或缺的工具。它的阻止和跟踪功能使您能够有效地管理您的时间。激励提醒和每日使用报告让您充满灵感并承担起责任。今天就拥抱 Ascent，重新掌控你的时间和生活。