सहजता से अपने पोषण और फिटनेस दिनचर्या को आसानी से ट्रैक करने के लिए खोज रहे हैं? खाद्य पदार्थों और व्यायामों के सबसे बड़े सत्यापित डेटाबेस को घमंड करते हुए, калькулятор калорий мзр आपके लिए ऐप है। इसका सहज इंटरफ़ेस आपके दैनिक कैलोरी सेवन, मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात की निगरानी को सरल बनाता है, और आपको वजन घटाने, लाभ या रखरखाव के लिए व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करने की अनुमति देता है। अपनी आवश्यकताओं से पूरी तरह से मेल खाने के लिए अपने कैलोरी लक्ष्यों और पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को अनुकूलित करें। कैलोरी और मैक्रोज़ से परे, आप अपने पानी, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों के सेवन को भी ट्रैक कर सकते हैं।

Калькулятор калорий мзр की विशेषताएं:

⭐ व्यापक पोषण ट्रैकिंग: प्रत्येक भोजन के लिए और दिन भर में अपने दैनिक कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की खपत को आसानी से लॉग इन करें।

⭐ व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारण: विशिष्ट वजन घटाने, वजन बढ़ने, या वजन रखरखाव लक्ष्यों को स्थापित करें, और तदनुसार अपने कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों को समायोजित करें।

⭐ विस्तृत पोषक तत्व विश्लेषण: अपने पानी, फाइबर, सोडियम और विटामिन सी सेवन की निगरानी करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा कर रहे हैं।

⭐ रेडी भोजन विश्लेषण: खाना पकाने के दौरान पोषक तत्वों के नुकसान के लिए अपने पसंदीदा तैयार भोजन की पोषण संबंधी रचना का एक सटीक टूटना प्राप्त करें।

⭐ व्यापक खाद्य डेटाबेस: विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी के साथ 7000 से अधिक खाद्य पदार्थों के एक विशाल डेटाबेस तक पहुंचें, साथ ही ब्रांड-विशिष्ट उत्पादों का एक बड़ा संग्रह भी।

⭐ फिटनेस ट्रैकिंग: प्रत्येक गतिविधि के लिए कैलोरी बर्न गणना के साथ, ताकत और कार्डियो अभ्यासों की एक विस्तृत चयन के साथ अपने वर्कआउट को ट्रैक करें।

निष्कर्ष:

अपने स्वास्थ्य और फिटनेस यात्रा को калькулятор калорий мзр, अपने अंतिम पोषण और प्रशिक्षण साथी के साथ अनुकूलित करें। आसानी से अपने भोजन के सेवन को ट्रैक करें, व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करें, पोषक तत्व सामग्री का विश्लेषण करें, और प्रभावी रूप से अपने वर्कआउट की योजना बनाएं। अनुमान को हटा दें और अपने वेलनेस उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए एक डेटा-संचालित दृष्टिकोण को गले लगाएं। आज ऐप डाउनलोड करें और अपने पोषण और प्रशिक्षण पर नियंत्रण रखें।