あなたの栄養とフィットネスルーチンを簡単に追跡したいですか？フィーシオフは、食品とエクササイズの最大の検証済みデータベースを誇るアプリであるためのアプリです。その直感的なインターフェイスは、毎日のカロリー摂取量、主要栄養素比の監視を簡素化し、減量、ゲイン、またはメンテナンスのためにパーソナライズされた目標を設定できるようにします。カロリーのターゲットと栄養要件をカスタマイズして、ニーズに完全に一致させます。カロリーやマクロを超えて、水、繊維、その他の必須栄養摂取量を追跡することもできます。

luthly自由の特徴

complerenve包括的な栄養追跡：毎日のカロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物の消費を簡単に記録し、1日中ログを記録します。

forsionalパーソナライズされた目標設定：特定の体重減少、体重増加、または体重維持目標を確立し、それに応じてカロリーとマクロのターゲットを調整します。

cultive栄養分析の詳細：水、繊維、ナトリウム、ビタミンCの摂取量を監視して、栄養ニーズを満たしていることを確認します。

ready食事分析：お気に入りの準備された食事の栄養組成の正確な内訳を受け取り、調理中の栄養素の損失を占めます。

over豊富な食品データベース：詳細な栄養情報を備えた7000を超える食品の膨大なデータベースに加えて、さらに大きなブランド固有の製品のコレクションにアクセスします。

⭐フィットネス追跡：幅広い選択と有酸素運動でワークアウトを追跡し、各アクティビティのカロリー燃焼計算を備えています。

結論：

究極の栄養とトレーニングコンパニオンである、賛成とフィットネスの旅を最適化してください。食物の摂取量を簡単に追跡し、パーソナライズされた目標を設定し、栄養素の内容を分析し、ワークアウトを効果的に計画してください。推測を排除し、ウェルネス目標を達成するためのデータ駆動型のアプローチを受け入れます。今すぐアプリをダウンロードして、栄養とトレーニングを管理してください。