Train With Jordan: Ihr umfassender Fitness-Guide für Zuhause und im Fitnessstudio

Train With Jordan - Gym & Home APK ist Ihr ultimativer Fitnessbegleiter, der sowohl Männern als auch Frauen die Möglichkeit gibt, ihre Fitnessziele zu erreichen. Ganz gleich, ob Sie Fitnesstraining, Heimtraining oder eine Kombination aus beidem bevorzugen, diese App bietet ein personalisiertes Trainingserlebnis, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Treffen Sie Jordan, Ihren zertifizierten Fitnesstrainer

Jordan, ein hoch angesehener zertifizierter Fitnesstrainer mit über 13 Jahren Erfahrung, ist Ihr virtueller Trainer, der Sie bei jedem Schritt begleitet. Mit einer großen Fangemeinde von über 11 Millionen Menschen in den sozialen Medien, die nach Fitnessberatung suchen, hat sich Jordan als vertrauenswürdiger Experte in der Branche etabliert.

Jordans persönliche Verwandlung von einem schlanken Körperbau zu einem schlanken, muskulösen Körper dient unzähligen Menschen auf der ganzen Welt als Inspiration. Durch seine Fitness- und Heimtrainingsprogramme ist er zu einem Vorreiter der Motivation geworden und hilft Menschen auf der ganzen Welt, Übergewicht abzubauen und ihre Fitnessziele zu erreichen.

Wer kann von Train With Jordan profitieren?

• Männer, die Bauch- und Brustfett reduzieren, Fettpölsterchen beseitigen, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen und ihre Bauchmuskeln formen möchten
• Untergewichtige Männer, die zunehmen und Muskelmasse aufbauen möchten
• Frauen, die Gewicht verlieren, ihren Körper straffen, Oberschenkel und Gesäß formen, Bauchfett reduzieren und Fettpölsterchen bekämpfen

Umfassende Fitnessressourcen

• Trainingsanleitungen: Entdecken Sie über 100 Fitnessübungen, die darauf ausgelegt sind, bestimmte Muskelgruppen anzusprechen und zu stärken, darunter Brust, Schultern, Rücken, Bizeps, Trizeps, Oberschenkel, Waden, Beine, Gesäß und Unterkörper und Bauchmuskeln. Die Beherrschung der richtigen Form und Haltung ist für maximale Kraft, Gewichtsabnahme und sicheren Muskelaufbau unerlässlich.
• Fitnessübungen: Nehmen Sie an einer Vielzahl von Fitnessübungen teil, wie z. B. Hanteldrücken und Bankdrücken , Liegestütze, Brustkabeltraining zur Brustentwicklung; Schulterdrücken, seitliches Heben zur Schulterstärkung; Klimmzüge, Latzug nach unten, Hantelrudern zur Rückenstärkung; Langhantel-Curls, Kurzhantel-Curls zur Bizepsstraffung; Trizeps-Dips, Trizeps-Kabel-Workouts zur Stärkung des Trizeps; Kniebeugen, Kreuzheben, Beinpresse, Ausfallschritte, Wadentraining zur Konditionierung des Unterkörpers; und Beinheben, Bauchmuskeln und vieles mehr für ein umfassendes Bauchmuskeltraining.
• Heimtrainingsprogramm: Beginnen Sie mit einem von Jordan sorgfältig entwickelten geführten Körpergewichtsprogramm für intensive Fettverbrennung und Gewichtsverlust Komfort Ihres Zuhauses. Das Programm umfasst Aufwärm- und Abkühlübungen sowie Dehnübungen, um ein sicheres Training zu gewährleisten und Muskelkater zu minimieren.
• Ernährungsratgeber: Greifen Sie auf unseren Experten-Ernährungsratgeber zu, der umfassendes Coaching zur Kalorienberechnung bietet, Ernährungsentscheidungen, langfristiges Diätmanagement und Erzielung von Gewichtsverlustergebnissen innerhalb von 3–6 Monaten. Der Leitfaden enthält leicht verständliche asiatische und westliche Rezepte, um die Essensplanung zu erleichtern.
• Support und Teamzugang: Nehmen Sie Kontakt zu Jordan und seinem Team auf, um persönliche Beratung zu allen Fitness-Anfragen zu erhalten. Gewinnen Sie Klarheit und Vertrauen in Ihr Training und Ihre allgemeine Fitnessreise.

App-Funktionen

1. Maßgeschneiderte Programme: Train With Jordan richtet sich an ein vielfältiges Publikum und geht auf die Bedürfnisse von Männern ein, die Bauch- und Brustfett reduzieren, Fettpölsterchen entfernen und ihre Bauchmuskeln formen möchten. Es bietet auch maßgeschneiderte Programme für untergewichtige Männer, die an Gewicht zunehmen und Muskeln aufbauen möchten, sowie spezielle Trainingspläne für Frauen, die sich auf Gewichtsverlust, Kräftigung und Formung verschiedener Muskelgruppen konzentrieren.
2. Progressives Training: Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen, die Benutzer auf ihrem Fitnessweg unterstützen, einschließlich der Kategorisierung von Fitnessstudio-Trainingsprogrammen in Anfänger-, Mittelstufe- und Fortgeschrittenenstufen, sodass jeder in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen kann. Durch die Betonung der richtigen Form und Haltung bei jeder Übung stellen die Programme sicher, dass die Benutzer sicher und effektiv trainieren. Maßgeschneiderte Routinen für deutlichen Fettabbau und Muskelaufbau ermöglichen es Einzelpersonen, ihre gewünschten Fitnessziele zu erreichen.
3. Umfassende Übungsleitfäden: Train With Jordan bietet eine umfassende Sammlung von über 100 Fitness-Übungsleitfäden zur Unterstützung der Benutzer während ihres Trainings. Diese Anleitungen decken verschiedene Muskelgruppen wie Brust, Schultern, Rücken, Bizeps, Trizeps, Oberschenkel, Waden und Bauchmuskeln ab und ermöglichen es Benutzern, ihre Kraft zu steigern, die Gewichtsabnahme zu fördern und Muskeln sicher aufzubauen, indem sie die richtige Form und Haltung einhalten.
4. Zusätzliche Funktionen: Zusätzlich zu den Übungsanleitungen bietet die App zusätzliche Funktionen, um die gesamte Fitnessreise der Benutzer zu verbessern. Der Fitness-Timer von Jordan Yeoh unterstützt Einzelpersonen bei der Überwachung ihrer Trainingsdauer und Ruhezeiten. Wöchentliche Fitnesstipps bieten wertvolle Einblicke und Ratschläge zur Optimierung des Trainings und zur Maximierung der Ergebnisse. Darüber hinaus präsentiert die App eine Auswahl asiatischer und westlicher Rezepte, die Nutzer bei der Aufrechterhaltung einer nährstoffreichen Ernährung unterstützen, sowie einen Ernährungsratgeber mit Ratschlägen zum Abnehmen und Muskelaufbau.