通過Daily Mudras(瑜伽)增強您的健康
Daily Mudras(瑜伽) 應用程序是您練習瑜伽手印的指南 - 促進身體、心理和精神健康的手勢練習。
應用亮點:
- 獲取超過 50 種基本的瑜伽手印,並詳細描述其好處、技巧和目標身體部位。
- 附有照片的分步說明確保輕鬆練習。
- 多語言支持:英語、西班牙語、葡萄牙語、印地語和泰米爾語。
- 根據您的年齡、性別和職業提供個性化手印推薦。
- 手印按身體部位和功效分類。 無論您尋求治愈、改善健康還是內心平靜,這個應用程序都能提供解決方案。
- 通過平靜的冥想音樂進行快速鍛煉,以增強注意力和正念。
- 方便的功能:鬧鍾提醒、書簽、可調節文字大小。
- 簡單的搜索功能:按 Mudra 名稱、身體部位、功效或特定疾病(例如食欲、痤瘡)進行搜索。
- 完全免費並離線工作。
- 支持廣告(可選擇應用內購買來刪除廣告)。
- 增強免疫係統和整體健康的自然途徑。
了解手印:
手印,梵文術語,意思是“印記”或“手勢”,象征著神聖的姿勢。 該練習結合了手勢和手指位置來平衡身體的能量流。 五個手指代表五種元素(火、空氣、以太、土和水),操縱它們可以恢複平衡並減輕導致疾病的不平衡。
典型的練習每天需要 5-45 分鍾,重點是適當的壓力、觸摸、姿勢和呼吸技巧。 請記住,健康的飲食和生活方式可以增強手印的功效。
手印優點:
- 廣泛用於瑜伽、冥想和舞蹈。
- 不需要特殊技能或設備,隻需要耐心。
- 適合所有年齡段(5-90)。
- 促進身體、心理和精神健康。
- 緩解壓力,促進平靜、正念和內心平靜。
- 包括放鬆呼吸練習。
- 將Daily Mudras融入您的日常瑜伽練習中。
- 整體福祉的變革潛力。
請通過 [email protected] 聯係我們獲取反饋、支持或其他信息。 與您所愛的人分享這個應用程序!
祝您生活愉快、健康快樂!
遊戲其他訊息
最新版本
3.1
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分類
健康與健身
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安卓系統需求
Android 5.0+
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可用於
![](/assets/images/bg4.png)
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- 該應用程序提供最準確的心率監測。輕鬆追蹤您的心率 (BPM)、壓力水平和有氧運動。
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10 秒內即可獲取您的心率。測量快速、方便。
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