減肥追蹤器和應用程序，可在 30 天內在家運動燃燒腹部脂肪。

男士在家燃燒脂肪和減肥的最佳減肥應用程式！透過超級有效的燃脂鍛煉，您可以減掉腹部脂肪，消除男性胸部，並減掉腰間贅肉。遵循30天計劃，每天只需花5-10分鐘即可減肥並保持健康！提供低影響選項，對超重或有關節問題的人友善。無需健身房，無需任何設備，只需利用體重來減脂增強肌肉。您可以在圖表中追蹤消耗的卡路里和減肥進度。

3 個難度等級

它有 3 個級別，適合初學者和專業人士。由專業健身教練設計，針對男士煩惱點、腹部、胸部，幫助您快速減肥、練出腹肌。每天不同的鍛煉，輕鬆堅持。

低影響選項

透過溫和有效的減重鍛煉，低衝擊模式可讓您最大程度地減少關節承受的壓力，降低受傷風險。

擺脫男人的胸部

因為男人的胸部而一次次拉扯T卹？有針對性的胸部運動可以幫助您減掉胸部脂肪並消除令人尷尬的男士胸部。

減掉腹部脂肪

由於睪固酮，男性更容易在腹部儲存脂肪。結合最佳的腹肌鍛煉，您會更快減掉頑固的腹部脂肪。

客製化訓練

從 30 多種鍛鍊中創建您自己的鍛鍊程序。如果您的膝蓋或背部受傷，請不要擔心，更換不需要的運動。您還可以調整運動順序和休息時間。為了達到最佳效果，我們建議您保持低熱量飲食。

特徵：

• 3 個難度級別，適合所有人，男士、女士、初學者和專業人士
• 低強度鍛煉
• 定制您自己的鍛煉程序
• 沒有設備，無需健身房，自重運動
• 減脂運動、腹肌運動、胸部運動、腿部運動、手臂運動
• 運動提醒幫助您更有紀律
• 同步運動和卡路里數據在Google Fit 上
• 追蹤減重進度和消耗的卡路里
• 動畫和影片指導
• 逐漸增加運動強度
• 與Google Fit 同步資料

更多功能即將推出，例如與Fitbit、Samsung Health、MyFitnessPal 同步資料...

最佳減重應用

正在尋找健身應用程式和運動應用程式？想快速減肥嗎？沒有滿意的減肥應用程式和運動應用程式？運動應用程式可以幫助您快速減肥。這是最好的減肥應用程式。

在家運動

每天花幾分鐘在家進行運動和運動來保持健康和減肥。無需任何器材，在家就可以利用自己的體重來鍛鍊。

健身應用程式

透過減肥應用程式保持健康並減掉腹部脂肪。這個健身應用程式有專業的減腹部脂肪運動。所有這些減掉腹部脂肪的運動都可以隨時隨地進行。

男性腹部脂肪燃燒運動

這款健身應用程式提供男士腹部脂肪燃燒運動、減脂運動、核心運動。這些針對男性的腹部脂肪燃燒運動、減脂運動、核心運動已被證明有助於塑造您的身體。

燃脂運動與 HIIT 運動

最好的減肥應用程式、脂肪燃燒鍛煉和 HIIT 鍛煉，以改善體形。透過燃脂運動來燃燒卡路里，並結合HIIT鍛鍊以獲得最佳效果。

健身教練

所有運動和鍛鍊均由專業健身教練設計。運動與鍛鍊的鍛鍊指南，就像口袋裡有一個私人健身教練！

男士在家運動

男士在家鍛鍊所有主要肌肉群。只需進行簡單的男士家庭運動和減脂運動，在家即可享受燃脂效果！

在家運動

無需去健身房，在家運動可以讓你在家憑自己的體重來鍛鍊。現在就在家鍛煉，進行有效的家庭鍛煉，幾週後就會看到巨大的變化！

在家運動

正在尋找有效的居家運動應用程式？我們在此家庭運動應用程式中為您提供簡短而有效的運動。現在就在家運動減肥吧！

最新版本 2.4.4 的新增功能

最後更新於 2024 年 10 月 24 日

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