减肥追踪器和应用程序，可在 30 天内在家锻炼燃烧腹部脂肪。

男士在家燃烧脂肪和减肥的最佳减肥应用程序！通过超级有效的燃脂锻炼，您可以减掉腹部脂肪，消除男性胸部，并减掉腰间赘肉。遵循30天计划，每天只需花5-10分钟即可减肥并保持健康！提供低影响选项，对超重或有关节问题的人友好。无需健身房，无需任何设备，只需利用体重来减脂、增强肌肉。您可以在图表中跟踪消耗的卡路里和减肥进度。

3 个难度级别

它有 3 个级别，适合初学者和专业人士。由专业健身教练设计，针对男士烦恼点、腹部、胸部，帮助您实现快速减肥、练出腹肌。每天不同的锻炼，轻松坚持。

低影响选项

通过温和有效的减肥锻炼，低冲击模式可让您最大程度地减少关节承受的压力，降低受伤风险。

摆脱男人的胸部

因为男人的胸部而一次次拉扯T恤？有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪并消除令人尴尬的男士胸部。

减掉腹部脂肪

由于睾丸激素，男性更容易在腹部储存脂肪。结合最佳的腹肌锻炼，您会更快减掉顽固的腹部脂肪。

定制培训

从 30 多种锻炼中创建您自己的锻炼程序。如果您的膝盖或背部受伤，请不要担心，更换不需要的运动。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，我们建议您保持低热量饮食。

特点：

• 3 个难度级别，适合所有人，男士、女士、初学者和专业人士
• 低强度锻炼
• 定制您自己的锻炼程序
• 没有设备，无需健身房，自重锻炼
• 减脂锻炼、腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼、手臂锻炼
• 锻炼提醒帮助您更有纪律
• 同步锻炼和卡路里数据在 Google Fit 上
• 跟踪减肥进度和消耗的卡路里
• 动画和视频指导
• 逐渐增加运动强度
• 与 Google Fit 同步数据

更多功能即将推出，例如与 Fitbit、Samsung Health、MyFitnessPal 同步数据...

最佳减肥应用

正在寻找健身应用程序和锻炼应用程序？想快速减肥吗？没有满意的减肥应用程序和锻炼应用程序？锻炼应用程序可以帮助您快速减肥。这是最好的减肥应用程序。

在家锻炼

每天花几分钟在家进行运动和锻炼来保持健康和减肥。无需任何器材，在家就可以利用自己的体重锻炼。

健身应用

通过减肥应用程序保持健康并减掉腹部脂肪。这个健身应用程序有专业的减腹部脂肪锻炼。所有这些减掉腹部脂肪的锻炼都可以随时随地进行。

男士腹部脂肪燃烧锻炼

这款健身应用程序提供男士腹部脂肪燃烧锻炼、减脂锻炼、核心锻炼。这些针对男性的腹部脂肪燃烧锻炼、减脂锻炼、核心锻炼被证明有助于塑造您的身体。

燃脂锻炼和 HIIT 锻炼

最好的减肥应用程序、脂肪燃烧锻炼和 HIIT 锻炼，以改善体形。通过燃脂锻炼来燃烧卡路里，并结合HIIT锻炼以获得最佳效果。

健身教练

所有运动和锻炼均由专业健身教练设计。运动与锻炼的锻炼指南，就像口袋里有一个私人健身教练！

男士在家锻炼

男士在家锻炼所有主要肌肉群。只需进行简单的男士家庭运动和减脂运动，在家即可享受燃脂效果！

在家锻炼身体

无需去健身房，在家锻炼可以让你在家凭自己的体重进行锻炼。现在就在家锻炼，进行有效的家庭锻炼，几周后就会看到巨大的变化！

在家锻炼

正在寻找有效的家庭锻炼应用程序？我们在此家庭锻炼应用程序中为您提供简短而有效的锻炼。现在就在家锻炼减肥吧！

最新版本 2.4.4 的新增功能

最后更新于 2024 年 10 月 24 日

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