此应用程序提供最准确的心率监测。轻松追踪您的心率 (BPM)、压力水平和有氧运动。

主要特点：

• 用于加州大学旧金山分校心脏研究！经过验证的准确性和可靠性。
• 10 秒内即可获取您的心率。快速方便的测量。
• 压力水平跟踪。监控您的压力和健康。
• 趋势分析和见解。了解您的心脏健康模式。

无需特殊设备！下载Instant Heart Rate并使用手机的相机闪光灯来测量您的脉搏。

受到数百万人的信赖：

Instant Heart Rate 是一款领先的心率应用程序，在全球拥有超过 3500 万用户，CNN、《纽约时报》和其他主要出版物均对其进行了专题报道。 它是美国、日本、英国、澳大利亚、德国、法国、中国、俄罗斯、加拿大和许多其他国家排名第一的心率应用程序。 斯坦福心脏病专家甚至信任它进行临床试验。

准确且多功能：

无论是休息还是锻炼期间，都能准确测量您的脉搏和心率区域。 不需要心率带。 该应用程序的功能类似于脉搏血氧计，检测指尖血流量的变化。

• 精确的心跳测量 (BPM)。
• PPG 图（如心电图/心电图/心电图）。可视化每次心跳。
• 有氧运动监测。优化您的锻炼并跟踪进度。
• 心率训练区（休息、脂肪燃烧、有氧运动、峰值）。
• Google Fit 集成。同步您的心率数据。
• 分享您的心率数据。

使用方法：

只需将手指放在手机的相机上即可。 避免用力按压，以确保血液循环准确。

使用频率：

为了获得最准确的结果，请每天使用Instant Heart Rate。 建议在醒来后和锻炼期间跟踪您的心率，以区分静息心率和活动心率。

正常心率：

正常的静息心率通常为 60 至 100 BPM（根据美国心脏协会和梅奥诊所的数据）。 然而，多种因素（压力、焦虑、活动水平等）都会影响您的心率。 定期监测是心脏健康的宝贵工具。

免责声明：

Instant Heart Rate仅供娱乐。 如有任何医疗问题或紧急情况，请咨询医生。 此应用程序不是医疗设备，不应用于诊断心脏病。 它不测量血压，也不适合测量婴儿心率。 LED闪光灯可能会导致局部变暖。