Track Yoga es una aplicación completa y fácil de usar que pone los increíbles beneficios del yoga al alcance de tu mano. Con esta aplicación, puedes desarrollar una práctica regular de yoga sin la molestia y el costo de asistir a clases de estudio. Nuestro equipo de expertos en yoga ha adaptado todas las clases de yoga para satisfacer sus necesidades específicas, ya sea que desee perder peso, aumentar la flexibilidad, combatir la depresión o simplemente hacer un excelente ejercicio. Ya seas principiante o un yogui experimentado, nuestras clases y programas paso a paso te permiten progresar a tu propio ritmo. Incluso puedes practicar desde la pantalla grande con nuestra capacidad HD. Manténgase motivado y realice un seguimiento de su progreso estableciendo objetivos semanales y ganando insignias por completar hitos de yoga. Con la práctica regular, experimentará los numerosos beneficios físicos y mentales que el yoga tiene para ofrecer. Elija entre una variedad de programas y clases de estilo libre para alcanzar objetivos y áreas de enfoque específicos.

Características del Yoga - Track Yoga:

> Clases de yoga personalizadas: la aplicación ofrece clases de yoga personalizadas diseñadas por instructores de yoga expertos para satisfacer necesidades específicas como pérdida de peso, flexibilidad, alivio de la depresión y más.

> Apto para principiantes: ya seas un novato o un yogui experimentado, la aplicación proporciona orientación paso a paso para ayudarte a progresar a tu propio ritmo. Atiende a todos los niveles.

> Amplia gama de estilos de yoga: la aplicación cubre varias formas de rutinas de yoga, incluyendo hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga y baba ramdev yoga.

> Seguimiento de objetivos y recompensas: establece objetivos semanales y deja que Track Yoga supervise tu progreso. Gana insignias y puntos Kriya al completar hitos y clases, lo que te motiva a mantener el rumbo.

> Programas y estilos libres: la aplicación ofrece clases de yoga grupales para ayudarte a lograr objetivos específicos, como flexibilidad, acondicionamiento físico de todo el cuerpo, yoga para la depresión y más. También puedes elegir entre una variedad de clases de estilo libre que se enfocan en diferentes necesidades, como aliviar el estrés o yoga después de correr.

> Información de postura: la aplicación proporciona información detallada sobre varias posturas de yoga, categorizadas por niveles (principiante, intermedio y avanzado) y tipos (posturas de pie, posturas de flexión hacia atrás, posturas centrales, etc.). Sigue el estilo Hatha Yoga.

Conclusión:

Establece objetivos, gana recompensas y realiza un seguimiento de tu progreso mientras disfrutas de la flexibilidad y la comodidad de practicar yoga en casa. No te pierdas esta guía completa de yoga y comienza tu viaje de yoga hoy.