एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम - आपका अंतिम उत्पादकता बूस्टर

शिथिलता और डिजिटल विकर्षणों से थक गए हैं? आरोहण ही समाधान है. यह शक्तिशाली ऐप आपको स्वस्थ फ़ोन उपयोग की आदतें विकसित करने, उत्पादकता बढ़ाने और अधिक जागरूक डिजिटल जीवन बनाने में मदद करता है।

एसेंट आपको पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग जैसी सुविधाओं के माध्यम से केंद्रित रहने का अधिकार देता है। ध्यान भटकाने वाले ऐप्स लॉन्च करने से पहले, पॉज़ एक्सरसाइज आपको सचेत निर्णय लेने के लिए प्रेरित करता है। फोकस सत्र चरम दक्षता के लिए व्याकुलता-मुक्त अवधि बनाते हैं। रुकावटों को कम करने के लिए इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे विशिष्ट ऐप अनुभागों को ब्लॉक किया जा सकता है।

ऐप वैयक्तिकृत नियंत्रण के लिए अनुकूलन योग्य सुविधाएं भी प्रदान करता है। समय लेने वाले ऐप्स से दूर रहने के लिए अनुस्मारक सेट करें, आवश्यक ऐप्स और लिंक के लिए शॉर्टकट बनाएं, और संभावित रूप से ध्यान भटकाने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए इरादे सुविधा का उपयोग करें। यह सचेत दृष्टिकोण आपके डिजिटल उपकरणों के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने में मदद करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

• रोकें व्यायाम: ध्यान भटकाने वाले ऐप्स खोलने से पहले रुकें ताकि ध्यानपूर्ण विकल्पों को प्रोत्साहित किया जा सके।
• फोकस सत्र: बढ़ी हुई उत्पादकता के लिए व्याकुलता मुक्त कार्य अवधि बनाएं।
• रिमाइंडर: ब्रेक लेने और संतुलित डिजिटल जीवन बनाए रखने के लिए समय पर संकेत प्राप्त करें।
• रील्स और शॉर्ट्स को ब्लॉक करना: विशिष्ट ध्यान भटकाने वाले ऐप सेक्शन (जैसे इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स) को ब्लॉक करें।
• इरादे: संभावित रूप से हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, सावधानीपूर्वक उपयोग को बढ़ावा दें।
• शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करने के लिए आवश्यक ऐप्स और लिंक तक तुरंत पहुंचें।

निष्कर्ष:

एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम आपकी अधिक संतुलित और उत्पादक जीवनशैली की कुंजी है। आपके स्क्रीन समय को प्रबंधित करने और स्वस्थ डिजिटल आदतें बनाने में आपकी मदद करके, एसेंट आपको अपने समय पर नियंत्रण देता है और आपके लक्ष्यों को Achieve करने में मदद करता है। आज ही एसेंट डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ अधिक जागरूक रिश्ते की ओर यात्रा शुरू करें।