Wenn Sie ein Anfänger sind, der Ihre Running Journey starten möchte, fällt die Nike Run Club (NRC) -P -App als beste kostenlose App für Sie aus. Es ist nicht nur ein Run -Tracker, Planer und Tutor. Es ist Ihr ultimativer Leitfaden, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob Sie einen 5 -km-, 10k oder sogar einen Halbmarathon anstreben, NRC hat maßgeschneiderte Trainingspläne* und geführte Läufe ** für alle Ebenen. Mit Wellness -Läufen und Tipps zur Gesundheit und Fitness finden Sie alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Zuversicht zu erreichen.

Nike -Trainer sind da, um Sie jeden Schritt des Weges zu unterstützen und Ihre Reise von einem lässigen Lauf zum Marathon -Training nahtlos und angenehm zu machen. Setzen Sie neue persönliche Bestsungen und entdecken Sie die Freude am Bewegung mit der lebendigen Nike -Community. Lassen Sie uns zusammenlaufen und Ihre Fitness -Bestrebungen in die Realität umwandeln.

Bei NRC geht es nicht nur darum, alleine zu laufen. Es geht um Gemeinschaft. Machen Sie die Trails oder starten Sie Ihr Cardio -Training auf dem Laufband mit der Motivation und Unterstützung des Nike Run Clubs. Erstellen und teilen Sie Herausforderungen mit Freunden oder teilen Sie sich anderen weltweit an, um Ihre Motivation hoch zu halten. Gesundheit und Fitness sind besser mit einer Crew. Beginnen Sie also heute mit einer Herausforderung und bleiben Sie mit der NRC -Community motiviert.

Als Nike -Mitglied bietet NRC mehr als nur eine Fitness -App - es ist eine laufende Community. Wir kartieren laufende Routen, bieten Coaching und bieten Gesundheits- und Fitness -Tipps an, damit Sie sich an Ihren freien Tagen erholen können. Laden Sie noch heute herunter, um Nike -Mitglied zu werden und Ihre Ziele mit NRC zu erreichen.

Run Tracker kostenlos ausführen

• Verfolgen Sie Cardio, Laufgeschwindigkeit, GPS, Höhe, Herzfrequenz und mehr
• Distanz- und Fitness -Tracker - Überwachen Sie den Fortschritt in Richtung Ihrer Laufziele
• Mobile Running Coach - Halten Sie Ihren Fitness -Fortschritt mit Ihrem eigenen virtuellen Trainer im Auge
• Aktivitäts -Tracker kompatibel mit Android OS -Geräten - Synchronisieren Sie Ihre Statistiken einfach

Trainingspläne und geführte Läufe

• Laufen Sie Ihre Ziele mit NRC -Trainingsplänen auf*
• Halbmarathon -Training, 4 -wöchiger Schulungsplan und mehr - Wählen Sie Pläne, die am besten zu Ihnen passen*
• Marathon -Trainingsplan - Beginnen Sie die ultimative 12 -wöchige Trainingsreise*
• Casual Run, Geschwindigkeitsintervalle oder Marathon -Training - Beginnen Sie mit unserer Bibliothek mit geführten Läufen **
• Fitnessmotivation von Nike Best, wie Eliud Kipchoge, mit audiogeführten Läufen **
• Rennen Coach Guidance mit den geführten Läufen von NRC - Sie laufen nie alleine **
• Freunde erhalten oder senden Sie Freunde, die In-Run-Audio-Jubel motivieren

Herausforderungen laufen

• Von 5k bis 10 km und darüber hinaus - verdienen Sie Abzeichen und Trophäen für Streifen und persönliche Bests
• Fitness -App -Motivation - NRC ermutigt Sie, eine neue monatliche Laufleistung zu erreichen oder ein Distanzziel festzulegen
• Nehmen Sie an NRC -Laufproblemen teil oder erstellen Sie eine und laden Sie Ihre Freunde ein
• Fitness -Tracker - Überwachen und feiern Sie Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele mit Ihrem weltweiten Run -Club

Meilenzähler & Schuh -Markierung

• Distanzträger für alle Ihre Schuhe - Lauf sorglos mit einem Meilenschalter, der jedes Paar verfolgt und Sie erinnert, wenn es Zeit für eine neue ist
• Laufgeschwindigkeit - Unser Pacer hilft Ihnen, zu erfahren, in welchem ​​Paar Sie am schnellsten laufen

Nike Fitness Feed

• Gesundheits- und Fitness -Leitlinien - Wellness -Tipps für alle Läufer, die Motivation, Ernährung, Sportlerngeschichten und mehr abdecken
• Nike Running - Bleiben Sie auf dem neuesten Stand von Nike Running, einschließlich geführter Läufe, Run -Wiedergabelisten und Schuhepilze
• Ganzheitliches Wellness - Schalte die besten Fitness -Apps mit Denkweise und Erholungstipps auf, um Geist und Körper zu verbinden

Laden Sie die Nike Run Club -App noch heute herunter und entdecken Sie die Bewegung, in der Sie sich mit der Nike Community befinden. NRC arbeitet nahtlos mit Google Fit zusammen, um Workouts zu synchronisieren und Herz-Rate-Daten aufzuzeichnen. Bitte beachten Sie, dass die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund die Akkulaufzeit verringern kann.

NRC wird bei allen Wear -OS -Uhren und vielen anderen unterstützt, einschließlich Garmin. *Schulungspläne sind in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, Fr, DE, Es, It erhältlich. ** Guided -Läufe sind in ausgewählten Ländern erhältlich.

Was ist neu in der neuesten Version 4.41.0

Zuletzt aktualisiert am 11. Oktober 2024

• Fehlerbehebungen und Verbesserungen