Si eres un principiante que busca iniciar tu viaje de carrera, la aplicación Nike Run Club (NRC) se destaca como la mejor aplicación gratuita para ti. No es solo un rastreador, planificador y tutor; Es su mejor guía para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Ya sea que apunte a un maratón de 5k, 10k o incluso medio maratón, NRC ha adaptado los planes de entrenamiento* y las carreras guiadas ** para adaptarse a todos los niveles. Con las corridas de bienestar y los consejos de salud y fitness, encontrará todo lo que necesita para correr hacia sus objetivos con confianza.

Los entrenadores de Nike están allí para apoyarlo en cada paso del camino, haciendo su viaje de una carrera informal a maratón, sin problemas y agradables. Establezca nuevos mejores valios personales y descubra la alegría del movimiento con la vibrante comunidad de Nike. Corramos juntos y conviertan sus aspiraciones de fitness en realidad.

NRC no se trata solo de correr solo; Se trata de la comunidad. Llegue a los senderos o comience su entrenamiento cardiovascular en la cinta de correr con la motivación y el apoyo del Nike Run Club. Crea y comparte desafíos con amigos o únete a otros en todo el mundo para mantener tu motivación alta. La salud y la condición física son mejores con un equipo, así que comience con un desafío hoy y manténgase motivado con la comunidad de NRC.

Como miembro de Nike, NRC ofrece más que una aplicación de fitness, es una comunidad en ejecución. Mapeamos rutas de ejecución, ofrecemos entrenamiento y ofrecemos consejos de salud y estado físico para ayudarlo a recuperarse en sus días libres. Descargue hoy para convertirse en un miembro de Nike y alcanzar sus objetivos con NRC.

Run rastreador gratis

• Rastrear cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
• Rastreador de distancia y acondicionamiento físico: monitoree el progreso hacia sus objetivos de carrera
• Entrenador de carrera móvil: realice un seguimiento de su progreso físico con su propio entrenador virtual
• Tracker de actividad compatible con dispositivos Android OS: sincronice fácilmente sus estadísticas

Planes de capacitación y carreras guiadas

• Corre hacia sus objetivos con planes de entrenamiento de NRC*
• Entrenamiento de media maratón, plan de entrenamiento de 4 semanas, y más, elija los planes que mejor se adapten a usted*
• Plan de entrenamiento de maratón - Embárcate en el último viaje de entrenamiento de 12 semanas*
• Carrera casual, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón: comience con nuestra biblioteca de carreras guiadas **
• Motivación de fitness de Nike's Best, como Eliud Kipchoge, con corridas guiadas de audio **
• Correr orientación del entrenador con las carreras guiadas de NRC: nunca estás corriendo solo **
• Recibir o enviar amigos motivando a los aplausos de audio en ejecución

Ejecutar desafíos

• De 5k a 10k y más allá: gane insignias y trofeos para rayas y mejores
• Motivación de la aplicación de fitness: NRC lo alienta a alcanzar un nuevo kilometraje mensual o establecer una meta de distancia
• Participe en los desafíos de ejecución de NRC o cree uno e invite a sus amigos
• Fitness Tracker: monitoree y celebre el progreso hacia sus objetivos con su club de carrera mundial

MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos

• Rastreador de distancia para todos sus zapatos: corre sin preocupaciones con un mostrador de millas que rastrea cada par y le recuerda cuándo es el momento de uno nuevo
• Velocidad de ejecución: nuestro marcapasos te ayuda a aprender en qué par ejecutas más rápido

Feed Nike Fitness

• Guía de salud y acondicionamiento físico: consejos de bienestar para todos los corredores, que cubren la motivación, la nutrición, las historias de atletas y más
• Nike Running - Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluyendo carreras guiadas, listas de reproducción de ejecuciones y caídas de calzado
• Bienestar holístico: desbloquee lo mejor de las aplicaciones de fitness con consejos de mentalidad y recuperación para conectar la mente y el cuerpo

Descargue la aplicación Nike Run Club hoy y descubra el movimiento donde estás con la comunidad Nike. NRC funciona sin problemas con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería.

NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos más, incluido Garmin. *Los planes de capacitación están disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Las corridas guiadas están disponibles en países seleccionados.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 4.41.0?

Última actualización el 11 de octubre de 2024

• Correcciones de errores y mejoras