Entfalten Sie das Potenzial Ihres Körpers mit Thenics, der ultimativen Calisthenics-App, die Sie vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen begleitet. Erlernen Sie ein breites Spektrum an Fähigkeiten, von grundlegenden Bewegungen bis hin zu anspruchsvollen fortgeschrittenen Techniken, alle mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Master-Calisthenics-Fähigkeiten:

• Grundbewegungen:Muscle-Ups, Planche-Griffe, vordere Hebel, hintere Hebel, Pistolenkniebeugen, Handstand-Liegestütze, V-Sitzen.
• Fortgeschrittene Calisthenics : Einarmige Klimmzüge, Human Flag, einarmige Liegestütze, einseitig Handstände, Shrimp-Squat-Variationen, Hefesto-Bewegungen.

Thenics-App-Funktionen:

1. Umfassende Fertigkeitsbibliothek: Von einfachen Pistolenkniebeugen und Handstand-Liegestützen bis hin zu fortgeschrittenen einarmigen Klimmzügen und Human Flags bietet Thenics ein vielfältiges Spektrum an Calisthenics-Fähigkeiten.
2. Expertentechnische Anleitung: Jede Übung enthält detaillierte Anweisungen und Videodemonstrationen, um die richtige Form sicherzustellen und Verletzungen zu minimieren Risiko.
3. Advanced Pro Skill Progression: Fordern Sie sich mit fortgeschrittenen Techniken wie einarmigen Liegestützen, einarmigen Handständen, Shrimp Squats und Hefesto-Bewegungen heraus.
4. Strukturierte Fortschrittspfade: Machen Sie Fortschritte in Ihrem eigenen Tempo mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und mehreren Fortschritten für jede Fertigkeit schrittweiser Erwerb von Fähigkeiten.
5. Funktionelle Kraft und Muskelentwicklung: Bauen Sie funktionelle Kraft und Muskelmasse auf und verbessern Sie so Ihre allgemeine Fitness und sportliche Leistung.
6. Alle Fitnessstufen Willkommen: Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, Thenics bietet einen personalisierten Lernpfad, der Ihnen dabei hilft, Ihr Ziel zu erreichen Ziele.

Warum Thenics wählen?

Thenics konzentriert sich auf die Beherrschung beeindruckender Calisthenics-Fähigkeiten, den Aufbau funktioneller Kraft und den Aufbau schlanker Muskeln, im Gegensatz zu anderen Fitness-Apps, die ausschließlich Gewichtheben oder auf Wiederholungen basierende Übungen in den Vordergrund stellen. Entwickeln Sie reale Kraft und Athletik.