Atteignez des bras plus forts en 30 jours: votre solution d'entraînement à domicile!

Cette application, conçue par des entraîneurs de fitness professionnels, fournit des entraînements de bras courts et efficaces pour développer les muscles, le tout sans équipement. En seulement 10 minutes par jour, vous pouvez tonifier vos biceps et vos triceps en utilisant des exercices de poids corporel.

Plans d'entraînement personnalisés:

Trois niveaux de plans d'entraînement s'adressent à tous les niveaux de fitness, des débutants aux utilisateurs avancés. Les variations quotidiennes gardent les entraînements frais et engageants. Un programme structuré de 30 jours assure des progrès cohérents et aide à établir une routine d'exercice quotidienne. L'intensité augmente progressivement pour des résultats optimaux.

Votre entraîneur personnel de poche:

Trop occupé pour le gymnase ou un entraîneur personnel? Cette application propose des entraînements guidés basés sur des principes d'entraînement de circuit de haute intensité, fournissant des résultats de qualité gymnologique à la maison.

Conseils complets:

Chaque exercice comprend des animations détaillées, des démonstrations vidéo et un coaching vocal (TTS) sur la forme appropriée, les techniques de respiration et la prévention des blessures. Les entraînements sont facilement effectués à tout moment, n'importe où.

Support supplémentaire:

L'alimentation quotidienne et les conseils de santé favorisent des habitudes saines et la forme physique globale.

Caractéristiques clés:

√ Entraîneurs de bras courts et très efficaces pour les hommes et les femmes. √ Conseils d'experts pour une forme et des résultats optimaux. √ Exercices de poids corporel - Aucun équipement nécessaire. √ cible les biceps, les triceps et les avant-bras. √ Comprend des routines d'échauffement et de refroidissement. √ Animation détaillée et guides vidéo. √ Intensité progressive de l'exercice. √ Convient à tous les niveaux de fitness. √ Rappels personnalisables. √ Suivi des progrès automatique.

Idéal pour:

Vous recherchez des entraînements efficaces des bras sans équipage? Cette application est parfaite pour les hommes et les femmes qui cherchent à renforcer la force des bras et à tonifier leur corps. Partagez cette solution d'entraînement à domicile efficace avec vos amis!

Fat Burning and Hiit:

Cette application intègre également des entraînements de combustion des graisses et HIIT pour améliorer vos objectifs globaux de forme physique et de mise en forme du corps.

Entraînements conçus par des experts:

Tous les séances d'entraînement sont créées par des professionnels certifiés du fitness, offrant des conseils et un soutien experts tout au long de votre parcours de fitness.