Alcance los brazos más fuertes en 30 días: ¡la solución de entrenamiento en el hogar!

Esta aplicación, diseñada por entrenadores profesionales de fitness, proporciona entrenamientos de brazo cortos y efectivos para desarrollar músculo, todo sin equipo. En solo 10 minutos al día, puede tonificar sus bíceps y tríceps utilizando ejercicios de peso corporal.

Planes de entrenamiento personalizados:

Tres niveles de planes de entrenamiento satisfacen todos los niveles de aptitud física, desde principiantes hasta usuarios avanzados. Las variaciones diarias mantienen los entrenamientos frescos y atractivos. Un programa estructurado de 30 días garantiza un progreso consistente y ayuda a establecer una rutina de ejercicio diario. La intensidad aumenta gradualmente para obtener resultados óptimos.

Tu entrenador personal de bolsillo:

¿Demasiado ocupado para el gimnasio o un entrenador personal? Esta aplicación ofrece entrenamientos guiados basados ​​en principios de entrenamiento de circuitos de alta intensidad, proporcionando resultados de calidad de gimnasia en el hogar.

Guía integral:

Cada ejercicio incluye animaciones detalladas, demostraciones de video y coaching guiado por voz (TTS) en forma adecuada, técnicas de respiración y prevención de lesiones. Los entrenamientos se realizan fácilmente en cualquier momento y en cualquier lugar.

Soporte adicional:

Los consejos diarios de dieta y salud promueven hábitos saludables y aptitud física general.

Características clave:

√ Entrenamientos de brazos cortos y altamente efectivos para hombres y mujeres. √ Consejos de expertos para una forma y resultados óptimos. √ Ejercicios solo de peso corporal: no se necesita equipo. √ Apunta a bíceps, tríceps y antebrazos. √ incluye rutinas de calentamiento y enfriamiento. √ Animación detallada y guías de video. √ Intensidad del ejercicio progresivo. √ Apto para todos los niveles de aptitud. √ Recordatorios de entrenamiento personalizables. √ Seguimiento de progreso automático.

Ideal para:

¿Busca entrenamientos de brazo sin equipos efectivos? Esta aplicación es perfecta tanto para hombres como para mujeres que buscan construir fuerza del brazo y tonificar sus cuerpos. ¡Comparta esta solución efectiva de entrenamiento en el hogar con sus amigos!

Fat y Hiit:

Esta aplicación también incorpora entrenamientos de quema de grasa y HIIT para mejorar sus objetivos generales de aptitud y conformación corporal.

Entrenamientos diseñados por expertos:

Todos los entrenamientos son creados por profesionales de fitness certificados, que brindan orientación y apoyo expertos a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico.