Relájate y encuentra la paz interior con Meditopia, la aplicación de atención plena personalizada diseñada para apoyar tu bienestar mental. A diferencia de las ayudas para dormir fugaces, Meditopia proporciona un enfoque integral para la reducción del estrés y una vida equilibrada.

Su viaje de bienestar mental personal:

Meditopia se destaca entre la multitud por su extensa biblioteca de más de 1000 meditaciones guiadas y ejercicios de respiración, que abordan una amplia gama de desafíos diarios. Disponibles en 12 idiomas, estas prácticas exploran varios aspectos de la experiencia humana, incluidas las relaciones, la autoaceptación, el propósito y la superación de sentimientos de insuficiencia. Estamos comprometidos con la salud mental a largo plazo y ofrecemos herramientas para desarrollar resiliencia, calma y tranquilidad duradera. Experimente días más felices, una relajación más profunda y un sueño reparador.

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Qué ofrece Meditopia:

• Meditaciones para dormir y ejercicios de respiración: Mejore la calidad de su sueño con más de 30 meditaciones para dormir, técnicas de respiración y ejercicios de visualización para obtener beneficios duraderos. Reemplace sus antiguas ayudas para dormir con un enfoque holístico.

• Cuentos para dormir: Disfruta de encantadores cuentos para dormir, ¡perfectos para adultos! Escápese a cuentos relajantes y paisajes sonoros tranquilos, que incluyen lluvia, olas y ruido blanco, para quedarse dormido suavemente.

Características clave Meditopia:

• 1000 meditaciones guiadas
• Sonidos de la naturaleza personalizables con temporizador
• Meditaciones diarias sobre diversos temas
• Citas inspiradoras diarias
• Toma de notas personales para seguimiento del progreso
• Mindful Meter para obtener información rápida sobre atención plena
• Desafíos en la aplicación para motivar
• Recordatorios personalizados para la meditación y el sueño
• Interfaz intuitiva y fácil de usar

Meditopia:

Estrés, aceptación, compasión, gratitud, felicidad, control de la ira, confianza en uno mismo, motivación, concentración, sexualidad, respiración, positividad corporal, cambio y coraje, insuficiencia, amor propio, escaneo corporal y ruido blanco.