精神的な健康をサポートするように設計されたパーソナライズされたマインドフルネス アプリである Meditopia でリラックスして心の平安を見つけてください。 一時的な睡眠補助薬とは異なり、Meditopia はストレス軽減とバランスの取れた生活への包括的なアプローチを提供します。

あなたの個人的なメンタルウェルネスの旅:

Meditopia は、1,000 を超えるガイド付き瞑想と呼吸法を含む大規模なライブラリで群を抜いていて、日常のさまざまな課題に対処します。 12 か国語で利用できるこれらの実践は、人間関係、自己受容、目的、不十分さの感情の克服など、人間の経験のさまざまな側面を探求します。 私たちは長期的なメンタルヘルスに注力し、回復力、落ち着き、永続的な心の平安を構築するためのツールを提供します。 より幸せな日々、より深いリラクゼーション、安らかな睡眠を体験してください。

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Meditopia が提供するもの:

• 睡眠瞑想と呼吸エクササイズ: 30 を超える睡眠瞑想、呼吸法、視覚化エクササイズで睡眠の質を向上させ、永続的な効果をもたらします。 古い睡眠補助薬を総合的なアプローチに置き換えてください。

• ベッドタイム ストーリー: 魅惑的なベッドタイム ストーリーをお楽しみください - 大人に最適です。 心地よい物語と、雨、波、ホワイト ノイズなどの静かなサウンドスケープに逃避して、穏やかに眠りに落ちましょう。

主な Meditopia 機能:

• 1,000 回のガイド付き瞑想
• タイマー付きでカスタマイズ可能な自然音
• さまざまなトピックについて毎日瞑想します
• 毎日のインスピレーションを与える引用
• 進捗状況を追跡するための個人的なメモ
• マインドフルネスの洞察を迅速に得るためのマインドフルメーター
• モチベーションを高めるアプリ内チャレンジ
• 瞑想と睡眠のためのパーソナライズされたリマインダー
• 直感的でユーザーフレンドリーなインターフェース

Meditopia の瞑想ライブラリのカバー:

ストレス、受容、思いやり、感謝、幸福、怒りの管理、自信、モチベーション、集中力、セクシュアリティ、呼吸法、ボディポジティブ、変化と勇気、不十分さ、自己愛、ボディスキャン、ホワイトノイズ