Descontraia e encontre a paz interior com Meditopia, o aplicativo de atenção plena personalizado projetado para apoiar o seu bem-estar mental. Ao contrário dos soníferos passageiros, Meditopia fornece uma abordagem abrangente para redução do estresse e vida equilibrada.

Sua jornada pessoal de bem-estar mental:

Meditopia se destaca da multidão com sua extensa biblioteca de mais de 1.000 meditações guiadas e exercícios respiratórios, abordando uma ampla gama de desafios diários. Disponíveis em 12 idiomas, essas práticas exploram vários aspectos da experiência humana, incluindo relacionamentos, autoaceitação, propósito e superação de sentimentos de inadequação. Estamos comprometidos com a saúde mental a longo prazo, oferecendo ferramentas para construir resiliência, calma e paz de espírito duradoura. Experimente dias mais felizes, relaxamento mais profundo e um sono reparador.

Baixe agora e comece sua jornada de meditação gratuita!

O que Meditopia oferece:

• Meditações para dormir e exercícios respiratórios: Melhore a qualidade do seu sono com mais de 30 meditações para dormir, técnicas de respiração e exercícios de visualização para obter benefícios duradouros. Substitua seus antigos soníferos por uma abordagem holística.

• Histórias para dormir: Desfrute de histórias encantadoras para dormir – perfeitas para adultos! Escape para histórias relaxantes e paisagens sonoras tranquilas, incluindo chuva, ondas e ruído branco, para adormecer suavemente.

Principais Meditopia Recursos:

• 1000 meditações guiadas
• Sons da natureza personalizáveis ​​com temporizador
• Meditações diárias sobre diversos temas
• Citações inspiradoras diárias
• Tomadas de anotações pessoais para acompanhamento do progresso
• Medidor de atenção plena para insights rápidos sobre atenção plena
• Desafios no aplicativo para motivação
• Lembretes personalizados para meditação e sono
• Interface intuitiva e fácil de usar

MeditopiaCapas da Biblioteca de Meditação:

Estresse, Aceitação, Compaixão, Gratidão, Felicidade, Controle da Raiva, Autoconfiança, Motivação, Foco, Sexualidade, Respiração, Positividade Corporal, Mudança e Coragem, Inadequação, Amor Próprio, Exame Corporal e Ruído Branco.