हमारे समर्पित ऐप से 75 कठिन चुनौती पर विजय प्राप्त करें! एंडी फ्रिसेला के परिवर्तनकारी कार्यक्रम के आधार पर, यह ऐप आपको महत्वपूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास Achieve के लिए आवश्यक संरचना और सहायता प्रदान करता है। 75 हार्ड आपको दैनिक प्रतिबद्धता के माध्यम से खुद का एक बेहतर संस्करण बनने के लिए प्रेरित करता है।

75 हार्ड चैलेंज ऐप की मुख्य विशेषताएं:

• ट्रैक पर बने रहें: 75 कठिन चुनौती के हर चरण के माध्यम से अपनी प्रगति को आसानी से प्रबंधित और मॉनिटर करें।

• संपूर्ण मार्गदर्शन: यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सभी चुनौती आवश्यकताओं को समझते हैं और उनका पालन करते हैं, स्पष्ट, संक्षिप्त निर्देशों और दिशानिर्देशों तक पहुंचें।

• आहार प्रबंधन: स्वस्थ भोजन की आदतों को बढ़ावा देते हुए, अपने चुने हुए आहार योजना (शराब या धोखा भोजन की अनुमति नहीं है!) के पालन पर नज़र रखें।

• हाइड्रेशन अनुस्मारक: सहायक, समय पर अनुस्मारक के साथ अपना दैनिक गैलन पानी पीना कभी न भूलें।

• वर्कआउट ट्रैकिंग: जवाबदेही और प्रेरणा बनाए रखते हुए अपने दो दैनिक वर्कआउट लॉग करें।

• पढ़ने की प्रगति: निरंतर सीखने और व्यक्तिगत विकास को प्रोत्साहित करते हुए, अपने दैनिक 10-पृष्ठ गैर-काल्पनिक पढ़ने को रिकॉर्ड करें। यह ऐप आपको दैनिक फ़ोटो के साथ अपनी प्रगति का दस्तावेजीकरण करने में भी मदद करता है।

अपना जीवन बदलें:

यह ऐप आपका अंतिम जवाबदेही भागीदार है। अपने आहार, वर्कआउट, जलयोजन और पढ़ने पर लगन से नज़र रखने से, आप शारीरिक और मानसिक रूप से एक महत्वपूर्ण परिवर्तन का अनुभव करेंगे। आज ही ऐप डाउनलोड करें और आत्म-सुधार की अपनी यात्रा शुरू करें!