Пройдите 75 Hard Challenge с помощью нашего специального приложения! Это приложение, основанное на преобразовательной программе Энди Фризеллы, предоставляет структуру и поддержку, необходимые для Achieve значительного физического и умственного роста. 75 Hard подталкивает вас стать лучшей версией себя посредством ежедневных обязательств.

Основные особенности приложения 75 Hard Challenge:

• Не сбивайтесь с пути: Легко управляйте и отслеживайте свой прогресс на каждом этапе испытания 75 Hard.

• Полное руководство: Получите доступ к четким и кратким инструкциям и рекомендациям, которые помогут вам понять и соблюдать все требования к соревнованию.

• Управление диетой: Отслеживайте свою приверженность выбранному вами плану диеты (алкоголь и читерские блюда запрещены!), Формируя привычки здорового питания.

• Напоминания о гидратации: Никогда не забывайте выпивать галлон воды ежедневно, используя полезные и своевременные напоминания.

• Отслеживание тренировок: Записывайте свои две ежедневные тренировки, сохраняя ответственность и мотивацию.

• Прогресс в чтении: Ежедневно записывайте 10-страничное чтение научно-популярной литературы, способствующее непрерывному обучению и личностному росту. Это приложение также поможет вам документировать свой прогресс с помощью ежедневных фотографий.

Измените свою жизнь:

Это приложение — ваш лучший помощник в подотчетности. Прилежно отслеживая свою диету, тренировки, употребление жидкости и чтение, вы испытаете значительную трансформацию – физическую и ментальную. Загрузите приложение сегодня и начните свой путь к самосовершенствованию!