Wir stellen vor: Stellar Sleep: Ein revolutionärer Ansatz gegen Schlaflosigkeit

Stellar Sleep ist eine bahnbrechende mobile App, die das Fachwissen von Harvard-Schlafpsychologen, Therapeuten und Forschern nutzt und Ihnen die Werkzeuge an die Hand gibt, mit denen Sie Ihren Schlaf verändern können.

Personalisierter, wissenschaftlich fundierter Ansatz

Stellar Sleep ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und verwendet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, um eine personalisierte Beratung zu bieten. Da über 80 % der Benutzer innerhalb von nur 4 Wochen deutliche Verbesserungen verspüren, hilft Ihnen unser evidenzbasiertes Programm dabei, Ihr Gehirn und sich selbst zu verstehen, was zu einer dauerhaften Verbesserung des Schlafs führt.

Bequem und zeiteffizient

In nur 5–10 Minuten am Tag führt Sie der umfassende Lehrplan von Stellar Sleep durch Techniken zur Schlafverbesserung. Von der Reizkontrolle bis hin zu Entspannungsstrategien erhalten Sie umsetzbares Wissen, um starke Schlafgewohnheiten aufzubauen und einen rasenden Geist zu beruhigen.

Umfassende Schlafbibliothek

Über den Kernlehrplan hinaus bietet Stellar Sleep eine umfassende Bibliothek mit Naturgeräuschen, geführten Meditationen, Schlafmusik und anderen Ressourcen, um Entspannung zu fördern und Ihren Geist zur Ruhe zu bringen. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mithilfe eines Schlaftagebuchs und verbinden Sie sich mit Wearables, um personalisierte Einblicke zu erhalten.

Lang anhaltende Transformation

Stellar Sleep gibt Ihnen Strategien an die Hand, mit denen Sie dauerhafte Verhaltensänderungen bewirken können, die nicht nur Ihren Schlaf, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Erleben Sie die transformativen Vorteile von Stellar Sleep und wachen Sie erfrischt auf, bereit, jeden Tag mit neuer Energie anzunehmen.

Zusatzfunktionen: